夏天试管助孕宝宝吃水果注意事项
2023-07-31 15:34:35 点击：
入夏后，水果种类也更加丰富了起来。新鲜水果不仅能补水解渴、促进试管助孕宝宝食欲，还能补充维生素、纤维素、矿物质等各种营养物质。通常来说，各种应季水果试管助孕宝宝都能尝试。不过比较来看，有些水果糖分、热量更低的同时营养素更高，是「营养性价比」超优秀的水果。既不耽误正餐，也补充了成长必须的营养，很适合试管助孕宝宝食用。低月龄和初次尝试新水果的试管助孕宝宝，还要注意食物过敏的问题，致敏性高的水果一开始要少量尝试食用。
炎热的天气条件下，试管助孕宝宝吃水果也有三点注意事项：
一、控制好水果摄入量。
1、6～12 月龄，每天 25～100 克，约 2、3 片苹果到 1/4 苹果的量；
2、1～2 岁，每天 50～150 克，约 1 个猕猴桃大小的量；
3、2～3 岁，每天 100～200 克左右，约 1 个中等大小的苹果。
不要让试管助孕宝宝为了解渴而过量吃水果，继而影响正餐甚至肠胃健康。
二、水果切块大小合适。特别是葡萄蓝莓等大小的水果，要再切得碎一些，避免试管助孕宝宝卡呛。
三、保证新鲜。像是切开的水果一定要及时做好冷藏保存，预防细菌滋生。如果是外出游玩、或是不具备保鲜条件的情况下，为了保证食品安全卫生，不妨准备一些无添加的成品果泥。除了小月龄吃辅食的试管助孕宝宝，大一些的试管助孕宝宝，也能通过果泥随时随地补充营养，还方便控制摄入量。给试管助孕宝宝吃果泥 + 水果的总量，在每日推荐摄入量内就可以。
炎热的天气条件下，试管助孕宝宝吃水果也有三点注意事项：
一、控制好水果摄入量。
1、6～12 月龄，每天 25～100 克，约 2、3 片苹果到 1/4 苹果的量；
2、1～2 岁，每天 50～150 克，约 1 个猕猴桃大小的量；
3、2～3 岁，每天 100～200 克左右，约 1 个中等大小的苹果。
不要让试管助孕宝宝为了解渴而过量吃水果，继而影响正餐甚至肠胃健康。
二、水果切块大小合适。特别是葡萄蓝莓等大小的水果，要再切得碎一些，避免试管助孕宝宝卡呛。
三、保证新鲜。像是切开的水果一定要及时做好冷藏保存，预防细菌滋生。如果是外出游玩、或是不具备保鲜条件的情况下，为了保证食品安全卫生，不妨准备一些无添加的成品果泥。除了小月龄吃辅食的试管助孕宝宝，大一些的试管助孕宝宝，也能通过果泥随时随地补充营养，还方便控制摄入量。给试管助孕宝宝吃果泥 + 水果的总量，在每日推荐摄入量内就可以。
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